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Über Aikido kann man soviel lesen wie man
will, lernen und erfahren kann man es nur durch üben.
Was ist Aikido?
Aikido ist eine moderne Fortentwicklung der
traditionellen japanischen Kamfpkünste. Entwickelt wurde es
von O-Sensei Morihei Uyeshiba nach dem 2. Weltkrieg. Die
Besonderheit von Aikido ist das Eingehen auf den Angreifer, das
Akzeptieren des Angriffs, sogar die freundschaftliche Beziehung zum
Angreifer. Ziel ist es nicht den Angreifer zu verletzten oder gar
zu töten sondern ihm die Sinnlosigkeit seines Tuns zu zeigen. Die
Kraft des Angreifers wird in großen kreisförmigen Bewegungen
aufgenommen und weitergeleitet. Der Angreifer fällt
sozusagen in die Leere. O-Sensei sagte: Aikido ist der Weg zur Harmonie
zwischen Mensch und Universum.
Was bedeutet "AIKIDO" ?
AI steht für Freundschaft und Harmonie.
KI für Energie, Geist, und Wille.
DO für den Weg bzw. für die Philosophie.
AIKIDO ...ist eine japanische Kampfkunst,
die Anfang des 20. Jahrhunderts von dem
Japaner Morihei Uyeshiba entwickelt wurde. Die Techniken des AIKIDO
sind von den Techniken des Daito-Ryu, Aiki-Jutsu und dem Schwertkampf
geprägt. Typisch sind die kreisrunden und
spiralförmigen Techniken, mit denen die Angriffsenergie des
Gegners nutzbar gemacht und verstärkt auf den Angreifer
zurückgeführt wird. Die Ursprünge des
Daito-ryu-Aiki-Ju-Jutsu lassen sich bis in das japanische
Mittelalter zurück-verfolgen, als diese Kampfkunst noch einen
ausgesprochen exklusiven Charakter hatte und nur innerhalb bestimmter
Familien gelehrt und weitervererbt wurde. Ueshiba starb 1969 im
Alter von 86 Jahren. Er hatte bis kurz vor seinem Tode noch Aikido
praktiziert und unterrichtet.
AIKIDO ...ist eine friedvolle Kampfkunst,
die auch in Deutschland zunehmend an
Bedeutung gewinnt und ständig neue Anhänger findet.
Grundlagen des AIKIDO sind effektive Selbstverteidigungstechniken, die
der japanische Begründer, aus klassischen Kampfkünsten
entwickelt hat.
AIKIDO ...ist defensiv.
Nicht Gegnerschaft, sondern ihre Aufhebung ist
das Ziel. Es gibt weder Konkurrenzdenken noch Wettkämpfe. Ziel des
AIKIDO ist neben der körperlichen die geistige
Weiterentwicklung. Durch diese Ausrichtung fördert das AIKIDO
ganzheitliches Denken und Handeln und läßt dadurch eine
Geisteshaltung entstehen, die frei ist von Angst und Aggression. Somit
ergibt sich aus dem Fortschritt im AIKIDO auch ein Fortschritt im
täglichen Leben. Der enge Bezug zum Alltag hebt das AIKIDO von den
anderen Budo-Künsten ab. Da AIKIDO kein Kampf oder Wettbewerb ist,
entfällt auch die allseits praktizierte und belastende
Rivalität; es entsteht eine besonders angenehme und friedvolle
Übungsatmosphäre. Das AIKIDO-Training eröffnet aber auch
einen Weg der Selbstfindung und Bewußtseinserweiterung.
AIKIDO ...beruht auf einem geschulten und disziplinierten Willen als
lenkender Kraft (KI) und dem Vermögen Gedanken und Handlungen in
Harmonie (AI) zu koordinieren. Ähnlich wie bei ZEN-Praktiken
werden auch im Aikido Körperhaltungen und Einstellungen trainiert,
die diesen Weg (DO) erleichtern und fördern sollen.
AIKIDO ...läßt sich kaum richtig mit Worten erfassen.
Jede Beschreibung der Kampfkunst "Aikido" ist
unvollständig, da sich Aikido nur durch regelmäßige
Praxis erfahren läßt.
AIKIDO, ist das auch etwas für mich ?
Ein japanisches Sprichwort lautet: »Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.«
Machen Sie also doch einfach mal mit ! Der neue AIKIDOKA
(Ausübende) wird im körperlichen Bereich mit behutsamer
Gymnastik auf die Grundformen der AIKIDO-Techniken vorbereitet.
Gleichzeitig erfolgt eine Einführung in die Falltechnik, die in
kurzer Zeit erlernt werden kann.
AIKIDO ...überfordert Sie nicht !
Die natürlichen Bewegungen, die umfangreiche
Gymnastik und die Harmonie der Techniken fordern den Körper zwar
ausgiebig, zwingen ihn aber nicht zu Höchstleistungen.
AIKIDO ...ist somit ein Sport für jeden.
Im AIKIDO gibt es keine Alters- oder Gewichtsklassen. Die einzige Voraussetzung, AIKIDO zu erlernen, ist die Freude an
körperlicher Betätigung.
AIKIDO ...ist eine Selbstverteidigungskunst.
Aber wie bei allen Kampfkünsten ist
Trainingsfleiß und Kontinuität im Training
Grundvoraussetzung für das Erlernen wirksamer Techniken.
AIKIDO ...ist ein Weg geistiger und körperlicher Schulung.
Die Techniken des AIKIDO, die von Elementen des
Ju-Jitsu und insbesondere des Schwertkampfes geprägt sind,
zeichnen sich durch eine besondere Dynamik und Effektivität
aus. Typisch sind die kreisrunden und spiralförmigen Techniken,
mit denen die Angriffsenergie des Gegners für den Verteidiger
nutzbar gemacht und verstärkt auf den Angreifer
zurückgeführt werden kann. Das Umlenken des frontalen oder
seitlichen Angriffes in eine Kreis- oder Spiralbewegung führt
weiter zu den verschiedenen Wurftechniken. Zur Kontrolle des Angreifers
gibt es Hebel- und Gelenkgriffe. Die Urformen dieser Techniken
sind durchaus tödlich, wurden aber vom Begründer des AIKIDO
weiterentwickelt. Von einer Vernichtung des Gegners wird Abstand
genommen, die Anliegen des AIKIDO sind Harmonie und Bewahrung von
Leben.
AIKIDO ...Ist auch fernöstliche Philosophie.
Im Mittelpunkt des AIKIDO steht die Lehre vom KI (Energie, Geist,
Wille). Diese geistige Kraft zu entdecken und zu entwickeln ist
das eigentliche Ziel des AIKIDO. Dahinter steht die Einsicht, daß
die rein körperliche Entwicklung, auch wenn sie noch so perfekt
vervollkommnet wird, letzten Endes unbedeutend ist. Nur die
Entwicklung der geistigen Kraft kann schließlich zu einer
Denkweise führen, die frei ist von Aggression und Angst, die damit
dann auch die Konfrontation überwindet. Ohne KI ist
AIKIDO nichts als reine Technik, auch wenn noch so perfekt, und damit
seelenlos. Ähnlich wie bei Zen-Praktiken werden auch im AIKIDO
Körperhaltungen und Einstellungen trainiert, die diesen Weg
erleichtern und fördern sollen, beispielsweise
Atemübungen (Kokyu), Konzentration auf den Mittelpunkt (Hara) und
bewußte Lockerung verkrampfter Körperpartien. Das Ziel ist
es einen Bewußtseinszustand zu erreichen, der wach und
aufmerksam im Moment verwurzelt ist, ohne die üblichen Schatten
von Furcht, Sorge und Zweckdenken. Nur wenn diese Ruhe da ist,
funktioniert AIKIDO. Damit aber genug Philosophie.
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